A cervicalgia, popularmente conhecida como dor no pescoço, é uma queixa extremamente comum. Ela se refere a qualquer desconforto ou dor localizada na região da coluna cervical, que abrange a nuca e a parte superior das costas. Embora na maioria das vezes não seja um sinal de algo grave, a dor pode ser intensa o suficiente para limitar movimentos e interferir nas atividades diárias.

A causa mais frequente da cervicalgia nos dias de hoje é a má postura. Passar horas olhando para baixo em direção a celulares ou tablets (o chamado “pescoço de texto”) ou trabalhar em computadores com telas mal posicionadas sobrecarrega a musculatura do pescoço. O estresse emocional também é um grande vilão, pois causa tensão muscular involuntária na região dos ombros e pescoço.

Outras causas incluem lesões, como o “efeito chicote” em acidentes de carro, e o processo natural de envelhecimento, que pode levar à artrose nas articulações da coluna (espondilose). Em casos menos comuns, a dor pode ser resultado de uma hérnia de disco cervical que comprime os nervos locais.
Os sintomas variam de uma tensão leve a uma dor aguda e incapacitante. É comum sentir rigidez, dificuldade para virar a cabeça e a presença de “nós” musculares dolorosos à palpação. A dor também pode irradiar para os ombros, braços e até causar dores de cabeça tensionais, que começam na nuca e sobem para a cabeça.
O diagnóstico é geralmente clínico. O médico examinará o pescoço, verificando a amplitude de movimento e os pontos de dor. Se a dor for persistente, houver histórico de trauma ou sintomas neurológicos (como formigamento nos braços), exames de imagem como Raio-X ou Ressonância Magnética podem ser solicitados para investigar as estruturas da coluna.
O tratamento inicial foca no alívio da dor e da tensão. Medidas simples como aplicação de compressas mornas, massagens suaves e o uso de analgésicos ou relaxantes musculares prescritos pelo médico costumam ajudar. A fisioterapia é muito eficaz, utilizando técnicas de alongamento, fortalecimento e correção postural para tratar a causa do problema.
A prevenção é a chave para evitar a cervicalgia. Ajustar a altura da tela do computador para que fique ao nível dos olhos, evitar segurar o telefone entre o ouvido e o ombro, e fazer pausas regulares para alongar o pescoço durante o trabalho são hábitos essenciais. Gerenciar o estresse e praticar atividades físicas também ajuda a manter a musculatura relaxada e saudável.

Principais Dúvidas

Quais são os sinais de que preciso de tratamento ortopédico?

Se você sente dores persistentes, dificuldades de movimento ou já sofreu lesões que afetam sua qualidade de vida, uma consulta com um ortopedista é recomendada.

Muitos dos procedimentos são minimamente invasivos e focam no alívio da dor. Sempre priorizamos o conforto do paciente durante todo o tratamento.

O tempo varia de acordo com o tratamento e a condição do paciente, mas muitos relatam melhorias significativas já nas primeiras semanas.

A cirurgia só é indicada após esgotarmos todas as opções de tratamento clínico e minimamente invasivo.